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Gratuit

sam. 12 juin

14H00 LE SILO

Atelier Santé #3 - Nutrition, sommeil et addiction…

0€
LE SILO Placement libre
14h - 17h
Organisé par : SUPERFORMA

Atelier santé des musicien.ne.s #3

Nutrition, sommeil et addiction… quelle prévention en vue d’une reprise des tournées ?

Vous nous direz qu’on anticipe un peu trop la reprise, le retour au monde d’avant ? Certes. Une chose est sûre c’est que la vie en tournée est en temps normal une épreuve pour le corps des musicien.ne.s comme pour ceux de son entourage. Horaires décalés, longs trajets avec repas sur le pouce, excès d’alcool, tabagisme… Comment sensibiliser les artistes et leur entourage, tout comme les lieux d’accueil, à une prise de conscience et une écoute de leur propre corps ? Vers qui se tourner pour se préparer mentalement et physiquement à une reprise brusque de l’activité afin que celle-ci ne génère pas de nouveaux problèmes de santé. ?

Gageons que cette pause nous permette d’appréhender différement notre pratique de la musique.

Nous vous proposons d’aborder ce thème en invitant 3 professionnels de la santé :
Virginie Riche : naturopathe et nutritioniste, intervenante aux Chantiers des Francos.
Anne Mauboussin : sophrologue.
Icham Mohamed : musicien et intervenant social en addictologie.
Et deux porteurs de projets locaux.